Elämä on poikkeustilaa. Sen olen huomannut. Aina on jotain, joka vaikuttaa johonkin. On pienet lapset, opiskelut tai keittiöremontti. On rahasta tiukkaa tai kiirettä töissä. Aina on samanlainen mahdollisuus esittää tekosyitä tai el...
Tein eilen salilla uuden painonnosto ennätyksen. Nostin maasta yli oman painoni verran rautaa, mikä on paljon. Olen puolen vuoden treenamisen aikana kehittynyt huimasti, itsekin joskus hämmästyn kun tajuan pystyväni johonkin, mikä ens...
Osallistuin eilen kolmatta kertaa Vantaalla järjestettävään Extreme run tapahtumaan. Tai tapahtumahan järjestettiin Vantaalla jo kuudetta kertaa, mutta minä olin mukana kolmatta kertaa. Voiko vaikeammin asiaa enää ilmaistakkaan? No ...
Olen helmi- ja maaliskuussa kirjannut ylös tavoitteta, joihin kulloisenkin kuukauden aikana pyrin. Viime kuussa en edes vaivautunut kirjoittamaan tavoitteita tänne blogiin, kun tuntui, ettei mikään etene. Salilla ei päässyt käymään...
Olen tämän vuoden alusta käynyt 3 krt viikossa Kirkkonummen Cross fitissä (tai boksilla, niin kuin me tavataan sanoa) treenaamassa. Ensimmäisten treenien alku lämmittelyn jälkeen pyörrytti ja tuntui että oksennan hetkenä minä hyv...
Olen lumien sulamisen myötä innostunut taas kävelystä. Kävely ei kuulosta yhtä seksikkäältä, tehokkaalta tai vaativalta kuin Cross fit, mutta toisaalta sen hyvät puolet ovat kiistämättömät. Kävely sopii kaikille, sitä voi ha...