Skräppäys- ystävyydelle
PS. Käy inspiroitumassa ystävyysaiheisista askartelu töistä Paperilla -lehden blogissa!
PS. Käy inspiroitumassa ystävyysaiheisista askartelu töistä Paperilla -lehden blogissa!
Ihanaa ystävänpäivää sinulle!
Tällä hetkellä TV:stä tulee useampikin sarja, jossa yritetään koulua lihavista laihoja tai ainakin normaalipainoisia. On Suurinta pudottajaa, puolen vuoden superdiettejä ja kulta, sinusta on tullut tunkero. Kaikissa ohjelmissa yhteistä on se, että
a) pullerot kutistuvat kovalla vauhdilla
b) koti sohvilla voidaan tuntea myötä häpeää kun tunkerot hikoilevat salilla
c) katsojat voivat tuntea paremmuutta
Kyllä vain, ohjelmat toimivat myötähäpeän periaatteella. Jopa toiset samassa tilanteessa olevat ylipainoiset henkilöt kuten minä, voimme katsoa kanssa sisariamme vähän ylempää, emmehän me sentään noin pahaksi ole tilannetta päästäneet. Ei ihme että ohjelmat myyvät. Ne tarjoavat ihmeitä, ratkaisun, ja sopivasti nöyryytyksiä, jotta ohjelmaa olisi viihdyttävää katsoa. Ja kukapa ei olisi joskus katsonut kun läski puuskuttaa juoksumatolla. Onhan se hauskaa.
Viime aikoina on uutisoitu myös laihdutus ohjelmien kääntöpuolesta. Esimerkiksi Hesari kirjoitti aiheesta “mitä kuuluu tv:ssä laihduttaneille?“. Törmäsin vastaavaan kirjoitukseen muutama päivä aikaisemmin, silloin kirjoitettiin Suurimmassa pudottajassa vaikuttaneesta Jillian Michaelssista, joka jälleen kerran oli irtisanoutunut ohjelmasta kilpailijoiden kohteluun liittyvien erimielisyyksen takia.
En ole aikoihin seurannut laihdutus ohjelmia, mutta luettuani jutut oli pakko katsoa sekä Suurin pudottaja, että Jutta. Suurimmassa pudottajassa kilpailijoiden viikko pudotukset vaihtelivat 3 kilon kummallakin puolella. Erityisen hyvin mieleen jäi ripitys, jonka 2 kiloa viikossa pudottanut kilpailija sai kuulla. Pettymys valmentajien kasvoilla oli silmin nähtävää. Yksi kausi, jota seurasin muutamia vuosia sitten oli täynnä tuote sijoittelua. Käytiin Subwayssa tai syötiin esanssi jellyä, jossa ei ollut mitään. Ei kaloreita, eikä varmasti paljoa ravintoaineitakaan. Jutan ohjeilla syödään raejuustoa ja treenataan kaksi kertaa päivässä. Valmentajien avulla, tiukkaa ruokavaliota ja vielä tiukempaa treeni ohjelmaa noudattaessa paino varmasti putoaa. Ja jos ei putoa saa ainakin täydellisen looserin maineen kaupan päälle.
Vaikka tiedän, että kilpailijoiden painonpudotus tahti on huima ja siihen liittyy riskejä, monen paino nousee takaisin lähtölukemiin, niin silti. Silti ajattelen, että oma tahtini on luusereiden tahti. Vaikka järkeni ymmärtää, että hitaasti tippuva paino on hyvä, jos se tukee elämäntapa muutosta niin silti. Television supertahti saa minut tuntemaan itseni mukavuudenhaluiseksi, laiskaksi ja sitoutumattomaksi. Kuinkahan moni laihdutus päättyy siihen, että kotisohvalla ei pysytä Suurimman pudottajan tai Jutan tahdissa? Ohjelmia katsoessa voi vetää suoran johtopäätöksen omasta epäonnistumisesta. Vaikka paino laskisi. Vaikka painonpudottaja olisi sitoutunut. Vaikka rokavalio olisi kunnossa. Vaikka harrastaisi liikuntaa. Tuloksia ei synny riittävän nopeasti.
Pitäisikö kehittää uusi ohjelma konsepti, jossa kilpailijoiden elämää seurattaisiin parin vuoden ajan? Painoa pudotettaisiin hitaammin, mutta pitkäjänteisemmin uudenlaista elämäntyyliä etsien. Siten, että vauhdin korvaisi laatu. Annettaisiin vinkkejä, joita tavallinen, perheellinen ja työssäkäyvä vertaispunkero voisi noudattaa. Kerrottaisiin, että jokainen gramma alaspäin on hieno saavutus, etenkin jos se pysyy poissa. Etsittäisiin syitä lihomiselle ja puututtaisiin niihin. Oltaisiin iloisia jokaisesta grammasta, jokaisesta liikunta suorituksesta ja aktiivisen elämän askeleesta. Tehtäisiin koko projekti niin, ettei se näyttäisikään luopumiselta ja kieltäytymiseltä, vaan saamiselta ja ottamiselta.
Lihavuus on mieletön bisnes, jota tuetaan sillä varjolla, että meitä pullukoita halutaan auttaa. Voin kertoa, ei tartte auttaa.
PS. Oletteko katsoneet Drop Dead Divaa? Siinäpä vasta hyvä ohjelma, jonka pääosassa on ylipainoinen, upea ja itsevarma nainen! Suosittelen!
Olen menossa kertomaan bloggaamisesta Omnian opiskelijoille. Tarkoitukseni kertoa siitä, miten blogin pitäminen on hyödyttänyt minua ammatillisesti ja mitä olen matkan varrella oppinut. Luentoni käsittelee paljon oman persoonallisen äänen löytämistä ja tavoitteiden asettelua, miksi kirjoittaa blogia.
Oppiminenhan ei missään muotoa ole ohi, vaan jatkuva prosessi, mutta jonkin verran tietoa ja kokemuksia näiden kuluneiden vuosien aikana on kertynyt. Ja tiedättekö, olen ymmärtänyt niin paljon uusia asioita miettiessäni, miten kertoisin jo osaamani asiat opiskelijoille. Opettaminen on mitä parastapa laajentaa omaa osaamistaan!
Luennon kokoaminen on uudestaan herättänyt miettimään omaa blogia, joka tuntuu edelleen olevan tuuliajolla, vailla selkeää tavoitettaja päämäärää. Uskon sen kuitenkin pikkuhiljaa löytävän uomiinsa, mutta niin kauan kun fokus on epäselvä, on vähän sellainen seilaava fiilis itselläkin. Mutta tulipan päivitettyä muutama fakta esittelystä.
Tiedän, että blogiani lukee moni bloggaaja, ja monella teistä on varmasti kertynyt loistava määrä kokemusta ja osaamista nimenomaan bloggaukseen liittyen.
Olisinkin nyt kysynyt teidän näkemystänne siitä, mikä bloggauksessa on tärkeää? Millaisen neuvon sinä antaisit uudelle bloggaajalle? Mistä aloittaisit bloggauksen? Mihin kiinnittäisit huomiota? Mikä olisi olennaista? Minkä neuvon olisit halunnut kuulla kun aloitit? Mikä bloggauksessa on sinulle kaikkein parasta?
Luin Sari Helinin, Huonon äidin, hyvän kirjoituksen Wilmasta, sähköisestä tiedonvälityskanavasta koulun ja vanhempien välillä. Meilläpäin on Wilman sijasta Helmi, sama periaate, eri nimi.
Helin kirjoittaa hyvin niistä puolista, joita reaaliaikaiseen yhteydenpitoon liittyy. Lapsen maleksinta välitunnilla päätyy vanhemman tietoon kesken työpäivän. Samaa asiaa olen välillä itsekkin ihmetellyt. Saan koulusta tietoa asioista, joihin kotona on vaikea puuttua. Lapsi on keskustellut naapurinsa kanssa oppitunnilla. Mitä opettaja haluaa minun tekevän, kieltävän sen? Lähteväni kesken työpäivän kouluun selvittämään asiaa? Opettavan lapselle täällä kotona koulun säännöt? Tai jos lapsi hidasteli matkalla välitunnille. Mitä viestillä halutaan saavuttaa? Opettelemmeko kotona reipasta pukeutumista? Onko vanhemmuutteni hukassa?!
Minusta Helmi on hyvä työväline, silloin kun se ei täyty huomautuksista, joissa kerrotaan lapseni ruokailleen liian kova äänisesti, juosseen käytävällä tai unohtaneen läksynsä satunnaisesti. Erilaiset tiedotukset kulkevat sen läpi näppärästi ja toisaalta esimerkiksi toistuvaan koulutyön laiminlyöntiin voidaan tarttua helpommin. Helmessä saa mielestäni antaa myös kielteistä palautetta, mutta toisinaan toivoisin, että opettaja miettisi ennen lähetä nappulan painamista miten hän haluaisi meidän vanhempien reagoivan lähettämäänsä viestiin. Mikä on viestin tavoite?
Kaikkien osapuolten pitäisi muistaa, että Helmi on kehitetty välineeksi helpottamaan kommunikaatiota, ei korvaamaan sitä. Internet viestintä on taitolaji, etenkin kun ollaan lasten ja vanhemmuuden äärellä.
Meillä on hyviä ja huonoja kokemuksia Helmestä. Yksi lapsistamme sai niin paljon huomautuksia Helmen kautta, että oli pakko olla yhteydessä opettajaan. Pitäisikö huolestua? Kuulemma ei, lapsella sujui koulutyö mukavasti. Helmen kautta tilanne näytti päinvastaiselta. Toisella lapsellamme taas on tiedetysti haasteita koulunkäynnissä. Helmi pysyy silti hiljaisena. Vedä siitä sitten Helmi viestien kautta johtopäätöksiä.
No mutta varsinaiseen asiaan. Kommenteissa osattiin sanoa, että me, pullamössösukupolvi, olemme ulkoistaneet lasten kasvatuksen koululle. Niinpä niin. Kuinkahan moni omien vanhempieni ikäluokasta olisi ilahtunut siitä, että opettaja olisi faksannut Mira-Petterin isin työpaikalle siitä, että tyttö oli piileskellyt tyttöjen vessassa välttääksen ulkoilun välitunnilla? Olisiko se koettu kodin ja koulun yhteistyötä tukevaksi?
Olen viime aikoina miettinyt paljon sitä, mikä kehittäisi koulun ja kodin välistä yhteistyötä parhaiten. Kiistatta yhteistyötä nimittäin tarvitaan. Helmi voi mielestäni olla tukemassa yhteistyötä, mutta pelkästään sen varaan yhteistyötä ei voi rakentaa. Nykyajan internet sukupolvi tuntee jo nettikirjoittamisen riskit. Toinen lukee tekstini erilailla kuin minä sen kirjoitin. Informatiivisesta viestistä voi väärin luettuna tulla syytös. Erityisesti jos viestinnästä ei ole puhuttu yhteisesti.
Tietoa on nykypäivänä saatavilla käsittämätön määrä. Kaikesta. Olitpa tekemässä pastaa tai vaihtamassa autonrenkaita, kaikkeen löytyy youtube video. Niin myös vanhemmuuteen. On olemassa Supernannyä ja psykologin kirjoittamia kolumneja, puhumattakaan äitiys -blogeista, AV-mammoista ja facebook vertaistuki ryhmistä.
Samaa viestintää edustaa myös koulun ja kodin yhteistyöhön kehitetty Helmi. Parhaimmillaan se voi tukea vanhemmuutta, pahimmillaan olla yksi kanava lisää, joka tuuttaa vanhemmille informaatiota, joka on suodatettava ja suhteutettava parhaansa mukaan.
Olen koko vanhemmuuteni ajan miettinyt väitettä, että vanhemmuus olisi nykyisin enemmän hukassa kuin aikaisemmin. Minun vaikeaymmärtää koko ajatusta, ehkä siksi, että kuulun tietämättäni hukkuneisiin. Nykyisin vanhemmuutta kyseenalaistetaan enemmän kuin koskaan. Sotien jälkeen on riittänyt, että olet saanut lapsesi pidettyä hengissä, myöhemminkin vanhemmuus on ollut sekoitus sitä, mitä omilta vanhemmilta on opittu yhdistettynä siihen, mikä itsestä on tuntunut oikealta. Ennen kaikkea vanhemmuuden normit ovat olleet selkeämmät. On ollut muutama auktoriteetti, jotka ovat hyvässä ja pahassa määritelleet oikeanlaisen vanhemmuuden. Vanhemmuus on muuttunut, ihan niin kuin koko yhteiskunta.
Nykyisin vanhemmuus sekoittuu entistä enemmän siihen, mitä pidetään oikeana, milloin minkäkin tahon ollessa kyseessä. On olemassa virallisia tahoja kuten päiväkoti, koulu, neuvola ja hammashoitola, joilla on neuvoja ja ohjeita. Edelleen on tietenkin myös ne opitut mallit, isovanhempien odotukset ja neuvot ja se millainen vanhempi haluaisi olla. Sitten on olemassa jo edellä mainitut some mammat. Tämän lisäksi on jatkuvalla syötöllä uusia tutkimuksia, joiden mukaan se ja tämä on hyväksi / vaarantaa / kehittää / ehkäisee / auttaa. On oppaita siitä miten kolmevuotiasta aletaan media kasvattaa, kuinka kiltit tytöt oppivat sanomaan ei ja miten lisätä liikkuminen luonnolliseksi osaksi perheen elämää.
Tämän kaiken keskellä me ihan tavis vanhemmat yritämme kantaa vastuumme, kasvattaa lapsiamme ja kasvattaa selkärankaa pitää oman päämme silloinkin kun Helmi tuuttaa yhtä, some toista ja tutkimus kertoo kolmannesta.
Millaisia kokemuksia teillä on eri puolelta tulevasta informaatio tulvasta?
Mun piti kirjoittaa uuden vuoden tietämillä katsaus menneeseen vuoteen, mutta en ehtinyt! Toisaalta, miksi kiitollinen pitäisi olla vaan juuri uuden vuoden ensimmäinen viikko, ehkä olisi hyväkin vähän venyttää ajatusta siihen suntaan, että olisi päivittäin kiitollinen siitä on. Tässä ja juuri nyt.
Vuosi 2014 oli ikimuistoinen. Matkustelin paljon, laskin nopeasti, että vuoden aikana kävin Yhdysvalloissa, Ruotsissa, Englannissa, Virossa, Norjassa, Tanskassa ja Kreikassa. Vuoden aika tein kolme numeroa Paperilla -lehteä, valmistuin ammattikorkeakoulusta, perustin uuden blogin ja pystytin kasvihuoneen. Samaan aikaan vuoteen liittyi luopumista. Vanhan blogin lopettaminen oli ristiriitaista. Paperilla -lehden loppuminen tuntui samaan aikaan helpottavalta ja äärimmäisen ikävältä. Valmistuminen oli yhden aikakauden loppu.
Kun mennyttä vuotta katsotaan taakse päin, niin eniten kiitollisuutta herättää ihana arki, joka kaikesta huolimatta rullaa mukavasti, elämä on perusonnellista ja joka päivä riittää syytä iloon ja onneen. Instagram tilini on täyttynyt kuvista, jotka kertovat arjestani. On lapsia, kauppareissuja, aamupaloja, eläimiä, kotia ja puutarhaa. Iphone on kohdallani mullistanut valokuvaamisen. Kuviin tallentuu entistä enemmän sitä kaikista tärkeintä, ihan tavallista elämää.
Tammikuun amerikan matka oli hieno! Ensimmäistä kertaa elämässäni vierailin USA:ssa. LosAngelesin alueella ja Anaheimissä CHA -messuilla.
Helmikuussa tein paljon skräppäystä ja vierailin Särestöniemen taiteilija kodissa. Laskettelinkin, mutta se vaan ei taida olla minun lajini!
Maaliskuussa askartelu inspis oli vahva! Käytiin myös Vuokatissa ja Angrybirds puistossa. Hauska reissu, jolla anoppikin oli mukana.
Huhtikuussa messuiltiin Paperilla- ja Ihana-lehden kanssa, pystytettiin kasvihuonetta ja elettiin mukavaa kevättä!
Toukokuussa käytiin Einon 10v juhlamatkalla Lontoossa, pidettiin kursseja ja tehtiin pihahommia.
Kesäkuu oli lomakuu. Käytiin lasten kanssa Saaremaalla, viljeltiin, hoidettiin pihaa, mökkeiltiin ja löydettiin ensimmäiset kanttarellit.
Heinäkuussa mökkeiltiin, käytiin mummoloissa, tehtiin parisuhde matka (ilman lapsia!) Osloon, rakennettiin terassia ja uitiin!
Elokuussa olin järjestämässä Matka luovuuteen tapahtumaa, joka oli aivan mahtava juttu. Kuopus aloitti esikoulun ja uusi työtila alkoi näyttää siltä, että kohta päästään muuttamaan!
Syyskuussa nautittiin syksyn sadosta, opiskeltiin valokuvan terapeuttista voimaa, harrastettiin partiota ja ihailtiin luonnon kauneutta.
Lokakuussa tehtiin koko perheen kanssa reissu Legolandiin! Juhlittiin mummon syntymäpäiviä ja askarreltiin Harry Potter bileiden rekvisiittaa.
Marraskuussa juhliittin isiä! Ja Harry Potteria! Ylipäätään yritettiin piristää pimeää syksyä.
Joulukuussa valmistuin. Pakkasin lahjoja, kävin joulumyyjäisissä ja askartelin joulukortteja.
Kiitos vuosi 2014, olit hyvä.
Mikä oli sinun viimevuoden kohokohtasi?