Author: minna
Sohvaperunan nousu
Ensinnäkinajankohta on ollut otollinen. Tiedättehän me massat, jotka havahdumme liikunnan tarpeeseen kaksi kertaa vuodessa, syksyllä ja uutena vuotena. Mikä siinä onkin, että ihminen on ajastettu niin, että uusi vuosi oikein houkuttelee uuden aloittamiseen tai vanhojen hyvien juttujen aktivointiin? Onko se vaan se uuden aloittamisen tunne? Se, että vuoden alussa on vielä jotenkin niin käsin kosketeltavan toden tuntuinen mahdollisuus muuttaa koko vuoden suuntaa. Ja sitä kautta oman elämän.
Valokuva -kurssi
Tarinoista kuviksi Valokuva-kurssi 7-8.3.2015. Kurssi järjestetään idyllisessä Kaisankodissa Espoossa. Kurssilla kuvataan, katsotaan kuvia ja ollaan kuvattavana. Kuvien avulla tutkitaan omia erilaisia rooleja ja vahvistetaan haluttuja ominaisuuksia. Kurssi sopii kaikille omakuvasta kiinnostuneille. Kuvaus taustaa ei tarvita, ainoastaan oma kamera ja avoin mieli! Harjoittelemme yhdessä omakuvan arvostavaa katsomista ja kuvaamisen perusperiaatteita.
Lisätietoja kurssin pohjallaolevista ajatuksista löydät täältä.
Kurssi alkaa lauantaina klo 11 lyhyellä johdatuksella teemaan ja yhteisellä omakustanteisella lounaalla, jonka jälkeen pääsemme kokeilemaan kuvausta ja kuvattavana olemista ihan käytännössä. Kuvauksen tueksi annetaan erilaisia tehtäviä, joiden avulla valokavan mahdollisuuksia on helppoa ja hauskaa kokeilla. Jokaisella on mahdollisuus tutkia valokuvan avulla erilaisia puolia itsessään ja ottaa mukaan mahdollisuuksien mukaan erilaista rekvisiittaa kuvien tueksi. Kurssi ei ole perinteinen valokuvauksen tekniikka kurssi, mutta tukea kuvaamiseen on mahdollista saada.
Sunnuntaina halukaat kokoontuvat kuvaamaan auringon nousun aikaan vallitsevassa taianomaisessa valossa. Yhteinen omakustanteinen lounas syödään puolilta päivin. Meillä on aikaa jakaa kokemuksia valokuvauksesta, kuvattavana olemisesta ja mietteistä ja tuntemuksista, joita kurssi on herättänyt. Kurssi loppuu noin klo 15.30.
Kurssin hinta 120 euroa sisältää ohjelman ilman ruokailuita ja yöpymistä. Ruokailut ja yöpymisen voi varata suoraan Kaisankodista.
Kurssin vetäjänä toimii Minna Enqvist, intohimoinen valokuvauksen harrastaja, terapeuttisesta työskentelystä kiinnostunut Ohjaustoiminnan artenomi, Voimauttavan valokuvauksen kurssin käynyt Tarinoista kuviksi menetelmän kehittäjä.
Kurssilla on varattu aikaa myös yhteiselle keskustelulle ja kuvien katselulle. Jokaisella on mahdollisuus tulostaa muutama tärkeä kuva itselleen muistoksi.
Kurssille tarvitset mukaan oman kameran.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen minna (a ) emmo.fi
Tervetuloa mukaan!
Antismoothie ihminen
Olen välillä yrittänyt innostua smoothieista, mutta huonolla menestyksellä. Olen ostanut törkeän hintaista luomu megaterveellistä smoothie mixiä koittaessani päästä mukaan trendin harjalle, mutta turhaan. Maku oli paha ja koostumus kammottava.
Smoothieissa minua hämmentää yksi asia. Jos haluan hyvää smoothieta, niin laitan siihen paljon hedelmiä ja vähän mitään pahanmakuista täyteainetta. Harva meistä haluaa syödä pahanmakuisia asioita muussattuna, sillä silloin ne pahanmakuisuuden lisäksi ovat muuttuneet tunnistamattomaksi mössömassaksi. Jotkut asiat, kuten avokaado, muuttuu mielestäni smoothiessa oudoksi.
Kysymys kuuluukin, miksi näitä hyvän makuisia elementtejä ei voisi syödä pelkiltään? Vai tuleeko smoothien arvo esille siinä, että harva sitten syö niin paljoa hedelmiä tai vihanneksia?
No, tänään taas otin härkää sarvista ja pistin smoothie koneen huutamaan. Tässä ohje jonka sovelsin omasta päästäni:
1 vihreä omena kuorittuna
1 appelsiini kuorittuna
1 kourallinen tuoretta pinaattia
loraus makeuttamatonta mantelimaitoa
Koko sotku sekaisin blenderissä ja ei muuta kuin ääntä kohti. Jopa tyttäreni 6v kelpuutti juoman. Ja ei sillä, hyväähän se olikin. Mutta juju piileekin siinä, että tykkään kaikista muista osista paitsi mantelimaidosta, jota maistoin ensimmäisen kerran.
Aamupalaa, saatika sitten lounasta en pystyisi smoothiella korvaamaan. Enemmänkin tämä minusta on sellainen siinä sivussa nautittava juoma. En todellakaan saa kaivettua itsestäni smoothie ihmistä. Sellaista joka elää pelkällä nestemäisellä ravinnolla. Minä haluan pureskellä.
Tein pientä googlailua aiheella “smoothie miksi?” ja löysin ihan hyvää argumentointia trendijuoman puolesta. Tiedättehän googlen, se tietää kaiken. Ravintoaineet imeytyvät helposti elimistöön kun hedelmän rakenne on rikottu. Juomasta saa antioksidantteja, kuituja ja ties mitä hyvää ja terveellistä.
Ehkäpä lähden varovaisesti kokeilemaan smoothieita jatkossakin. Juuri tällä tyylillä, että yhdistelen itselleni mieluisia aineita yhteen, enkä edes alussa yritä olla liian terveellinen.
Oletteko te lähteneet mukaan smoothie trendiin? Mikä on lempi ohjeesi? Miksi juot smoothieita? Onko näissä juomissa sinun mielestäsi mitään järkeä?
Vuoden 2015 askartelutrendit
Viime vuoden tapaan taskuihin tehty Project life tyyppinen skräppäys on edelleen voimissaan. Erilaisia kansioita, taskuja ja elementtejä on lukematon määrä. Tänä vuonna rinnalle ovat tulleet planerit, eli kalenterimaiset kansiot, joihinvoi halutessaan lisätä kuvia, tekstejä tai vaikka piirroksia.
Itse sorruin reissullani kahteen trendiin. Hankin itselleni kultaisilla teksteillä somistettuja Project life taskuja. Siinäpä urakkaa ensi vuodeksi! Kuinka moni lähtee mukaan yrittämään?
Mikä näistä oli sinun suosikkisi? Uskotko jonkun muun trendin lyövän läpi? Minkä trendien uskot vaikuttavan suomessa kaikkein vahvimmin? Oliko trendeissä jokin, mikä ei sytytä yhtään? Vaikuttavatko trendit sinuun?
Parasta reissaamisessa on kotiin paluu
Kun takana on 16 tuntia matkan tekoa niin mikään ei ilahduta enempää kuin vastassa oleva tuttu jengi oma tekoisen kortin kanssa, jonka sisällä lukee “moi äiti, olet rakas!”.
Matkustaminen on huikeaa. On oikeastaan ihan huikeaa olla niin onnekas, että on edes mahdollisuus tehdä tälläinen reissu aivan yksinään. On huikeaa, että on sellainen mies, joka kannustaa ja mahdollistaa niin monien unelmien toteutumisen. Huikeaa on sekin, että on ystäviä, joiden kanssa nähdään harvoin, mutta joiden kanssa vietetty aika on sitäkin tärkeämpää.
Huikeinta on kuitenkin se, että on saanut kokea niin mahtavan onnen ja on ihana koti ja perhe, joiden luokse on maailman parasta palata.
Matka on siis ohitse. Palasin eilen illalla kahden viikon reissaamisen jälkeen takaisin kotiin. New York oli upea, CHA -messut sitä mitä odotinkin, mutta parasta oli ystävien tapaaminen ja muutamien uusien ystävien löytäminen. Kokemusten vaihtaminen, kannustaminen ja ihan puhtaasti nauraminen. Nauraminen tekee hyvää, tiedättekö.
Nille jotka eivät tiedä, niin CHA on käytännöllisesti katsoen yksi maailman isoimmista askartelumessuista. Nykyisin pääpaino taitaa tosin olla jo Aasiassa ja Saksassa järjestettävä Paperworld taitaa tänä vuonna jo mennä ohi, sillä messut olivat selkeästi viime vuotta pienemmät. Messuilla on mahdollisuus osallitua alaa koskeville kursseille ja luennoille, sekä tietenkin tutustua tulevan kauden tuotteisiin ja tehdä niistä tilauksia. Mitään messuilta ei varsinaisesti pysty ostamaan.
Tämä on toinen kerta kun olen osallistunut messuille. Reissut ovat olleet mielenkiintoisia ja avartaneet näkemystä koko askartelualasta. Ne ovat antaneet perspektiiviä omalle tekemiselle ja toisaalta inspiroineet mahdottomasti. Messuilla solmitut yhteistyöverkostot ovat mahdollistaneet joitakin uusia hauskoja projekteja ja toisaalta avanneet silmiä myös sen suhteen mitä ylipäätään kannattaa tavoitella. Kaiken kaikkiaan reissut ovat olleet opettavaisia. Kun alaa näkee vähän laajemmasta perspektiivistä on helpomaa hahmottaa omaakin tekemistään.
Ohjaajan näkökulmasta erilaisille kursseille on mielenkiintoista osallistua. Kursseilta saa parhaassa tapauksessa uusia ideoita sekä tekniikoiden, että ohjaustapojen muodossa. Huonoimmassa tapauksessa käteen ei jää juuri mitään. Onneksi kohdalleni osui vain yksi kehno kurssi, jota emme jääneet seuraamaan edes loppuun asti.
Se mikä minulle jäi päälimmäiseksi mieleen koko messuista on että kaikista tärkeintä on löytää oma juttunsa. Mitä ikinä tekeekin. Olipa alaasi sitten askartelu, bloggaaminen, taide tai vaikka valokuvaus. Menestymisen toivossa ei kannata tehdä mitään. Tärkeintä on keskittyä löytämään oma äänensä ja menestys tulee sen mukana, jos on tullakseen.
Kivaa olla takaisin!


















