Tällä hetkellä TV:stä tulee useampikin sarja, jossa yritetään koulua lihavista laihoja tai ainakin normaalipainoisia. On Suurinta pudottajaa, puolen vuoden superdiettejä ja kulta, sinusta on tullut tunkero. Kaikissa ohjelmissa yhteis...
Hola!Amerikan matkani jälkeen olen omaksunut terveelliset rutiinit. Olen toistaiseksi ainakin pysynyt helposti vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja liikkunut säännöllisesti. Aloitin ruokaremontin viime syksynä ja olen edennyt tav...
No niin, takana on neljät treenit paikallisella Crossfit salilla ja aika summata aloittelijan kokemukset. Selviö on tietenkin se, että joka paikkaan koskee. Kävely on notkeaa kuin norsulla ja kävely lenkille on tullut lähdettyä vain ...